Merendam diri dalam air lebih dari sekadar aktivitas santai, melainkan juga menenangkan pikiran dan hati secara efektif.

Saat tubuh terbenam dalam air hangat, emosi negatif mulai menghilang dan tubuh merespons dengan damai.

Berendam juga memiliki manfaat biologis yang kuat, seperti menyeimbangkan hormon stres serta meningkatkan produksi endorfin.

Tak heran jika metode ini banyak dipilih sebagai teknik relaksasi.
Dengan waktu singkat sekitar 20 menit, sudah cukup untuk mengangkat lelah dari tubuh dan pikiran.

Cobalah membiasakan diri dengan terapi air untuk menjaga kestabilan emosi.
Buktikan sendiri keajaiban dari read more ritual air ini.